Skip to content

Listen

Soundscape shelf

Guided sound for calm, focus and sleep. Choose a preset and listen.

Offline bake

Offline downloads are coming soon.

Bakenot started

Shelf

Colourful presets

Ready when you are

No presets published

We are preparing this section. Please check back soon.

ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇಮ

ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಗಳು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೋಟ

ಜ್ಯೋತಿಷ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಜೊತೆಜೊತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆದವು; ಎರಡೂ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಲಯದ ಭಾಗವೆಂದು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾತಕವನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಓದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಪುಟ ವಿವರಿಸಿ, ಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಳ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಹವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ: ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಜೀವಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಚಂದ್ರನನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳಿಗೆ, ಕುಜನನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ, ಬುಧನನ್ನು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಗುರುವನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ, ಶುಕ್ರನನ್ನು ಸಂತಾನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸುಖಕ್ಕೆ, ಶನಿಯನ್ನು ಮೂಳೆ, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸಹನಶಕ್ತಿಗೆ. ಆರನೇ ಭಾವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಎಂಟನೇ ಭಾವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೃಢತೆಗೆ ಓದಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ರಾಶಿಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ವಾಯು ಆಕಾಶಗಳ ವಾತ, ಅಗ್ನಿ ಜಲಗಳ ಪಿತ್ತ, ಜಲ ಪೃಥ್ವಿಗಳ ಕಫ. ಅಗ್ನಿ ರಾಶಿಗಳು, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಜ ಪಿತ್ತದತ್ತ ವಾಲುತ್ತವೆ; ವಾಯು ರಾಶಿಗಳು, ಶನಿ ಮತ್ತು ಬುಧ ವಾತದತ್ತ; ಜಲ ಮತ್ತು ಪೃಥ್ವಿ ರಾಶಿಗಳು, ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಗುರು ಕಫದತ್ತ. ಲಗ್ನ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ಸೇರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಋತುಗಳು

ವಸಂತ, ಗ್ರೀಷ್ಮ, ವರ್ಷ, ಶರದ್, ಹೇಮಂತ, ಶಿಶಿರ ಎಂಬ ಆರು ಋತುಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ವಸಂತ ಕಫವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಪಿತ್ತವನ್ನು ತಣಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮಳೆಗಾಲ ವಾತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು.

ಸರಳ ಸಾಧನೆಗಳು

ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಏಳುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು, ನಿಯಮಿತ ಊಟದ ಸಮಯ, ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆ, ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತರ ಮುನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಇವು ಅಡಿಪಾಯ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಚಂದ್ರನಿಗೆ ಚಂದ್ರ ನಮಸ್ಕಾರ, ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ

ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗೋಚಾರವನ್ನು ಮನಃಸ್ಥಿತಿಗೆ ಓದುತ್ತಾರೆ. ಚಂದ್ರ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಯಿಂದ ಎಂಟನೇ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯ

ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯ ಕೈಜೋಡಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು: ಜಾತಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನೂ ಕಾಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ವೈದ್ಯನ ಕೆಲಸ. ಆರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವುದೇ ಆ ಪರಂಪರೆಯ ದಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ ಉಳಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಕೃತಿ, ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಈಗಿನ ಋತುವಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಕೆಲವು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪುಟ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು

ಲಗ್ನ ಮತ್ತು ಲಗ್ನಾಧಿಪತಿ ದೇಹವನ್ನು, ಚಂದ್ರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನಿರುವ ಸಿಂಹ ಲಗ್ನ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಪ್ರಮುಖ ಶನಿಯಿರುವ ಮಕರ ಲಗ್ನ ತೆಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ವಾತವನ್ನು; ಬಲವಾದ ಚಂದ್ರನಿರುವ ಕರ್ಕಾಟಕ ಲಗ್ನ ಸ್ಥಿರ ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು. ಇವು ಆರಂಭ ಬಿಂದುಗಳು; ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ನಾಡಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹೋಪಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಮಾತು. ದೇಹಬಲಕ್ಕೆ ಆದಿತ್ಯ ಹೃದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯೋಪಾಸನೆ, ಮನಃಶಾಂತಿಗೆ ಸೋಮವಾರ ಶಿವಪೂಜೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮೃತ್ಯುಂಜಯ ಜಪ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿವೆ. ಧನ್ವಂತರಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ದೇವರೆಂದು ಪೂಜಿಸಿ, ನವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕುವ ರೂಢಿಯೂ ಇದೆ. ಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ಬದುಕಿದರೆ ದೇಹ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸಮತೋಲನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಭಾವ ಓದುತ್ತಾರೆ?

ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರನೇ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೃಢತೆಗೆ ಎಂಟನೇ.

ನನ್ನ ದೋಷ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಲಗ್ನ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ; ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಳುವ ಗ್ರಹ ಯಾವುದು?

ಚಂದ್ರ.

ಆರು ಋತುಗಳು ಯಾವುವು?

ವಸಂತ, ಗ್ರೀಷ್ಮ, ವರ್ಷ, ಶರದ್, ಹೇಮಂತ, ಶಿಶಿರ.

ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಂದ್ರ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಂದರೇನು?

ಚಂದ್ರನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೃದುವಾದ ತಂಪು ನೀಡುವ ಸರಣಿ.

ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು; ಜಾತಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನಷ್ಟೇ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾತ ಎಂದರೇನು?

ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಯು ಆಕಾಶಗಳ ದೋಷ.

ಪಿತ್ತ ಎಂದರೇನು?

ಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಗ್ನಿ ದೋಷ.

ಕಫ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜಲ ಪೃಥ್ವಿಗಳ ದೋಷ.

ನನ್ನ ಜಾತಕ ಬೇಕೇ?

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹೌದು; ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಬೇಡ.

ಭಾರವಾದ ಚಂದ್ರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದಿನವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾವ ಸಾಧನೆಗಳು?

ಮೃದುವಾದವು ಮಾತ್ರ, ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ.

ನನಗೆ ಹೊಂದುವ ಋತುವನ್ನು ಜಾತಕ ತೋರಿಸಬಹುದೇ?

ಯಾವ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ಬೇಕಾದ ಋತುಗಳನ್ನು ಪುಟ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ನೆರವಾಗುವ ಗ್ರಹ ಯಾವುದು?

ಚಂದ್ರ; ಶಾಂತ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಬೆಳದಿಂಗಳ ನಡಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೆರವುಗಳು.